Tai Chi Chuan és Chi Kung gyakorlás
Miért pont Tai Chi Chuan és Chi Kung?
Gyakran hallom ezt a kérdést…
Én alapvetően 14 évesen, a Bruce Lee filmek hatására, Kung-fut szerettem volna tanulni, de akkoriban sem Dunaújvárosban, sem Esztergomban, ahol laktam és tanultam, nem volt rá lehetőségem. Maradt először, ahogy akkoriban hívtuk, a Power Lifting a kollégiumban és a futás.
Aztán egy nyári napon, a Dunai Vasmű egy gyárépületének irodájában, ahol a nyári diákmunka miatti papírokat kellett intéznem, találtam egy szórólapot, az állt rajta:
Tai Chi Chuan kezdő edzés.
Először nem is foglalkoztam vele, visszatettem oda, ahol találtam…
Az járt a fejemben: ez nem Kung-fu, ez csak Tai Chi!
Aztán egy évvel később, szintén a Dunai Vasmű egy gyárépületének irodájában, talán ugyanott mint korábban, most a nyári iskolai gyakorlat miatti papírokat kellett intéznem, ismét találtam egy szórólapot, ugyanazt, majdnem ugyanott, ahová az előzőt letettem, tényleg eltelt egy év és megint, még mindig, ott volt! Akkor azt gondoltam, ez nem lehetséges, hogy ide kell mennem, hiszen ez csak Tai Chi és nem Kung-fu! Gondoltam, várok még egy szórólapot, mert kettő még nem az igazi, ha tényleg ezzel kell foglalkoznom, akkor biztosan fogok még vele találkozni. Pár nap után megbántam ezt a döntésemet, mert csak motoszkált belül valami a Tai Chi szót olvasva. Ezután már én kezdtem el keresni a kezdő Tai Chis szórólapot, de nem találtam. Eltelt még egy év, mire ráleltem. Így azon a nyáron, 3 év halogatás után, elkezdtem gyakorolni a Tai Chi Chuant! Ennek 2026-ban már 36 éve.
A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorlása a Fizikai – Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) egyensúly helyreállításának és megőrzésének, a teljesítőképesség visszaszerzésének, megőrzésének, fenntartásának és fokozásának a módja.
A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) művészeteinek és módszereinek gyakorlásán keresztül, olyan egészség-megőrző, önfejlesztő programot alakíthatsz ki, amellyel fenntarthatod, visszaszerezheted, megerősítheted teljesítőképességed és segítenek neked abban, hogy jobb Fizikai – Testi (Jing), Lelki – Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) állapotba kerülj, és meg is tudd őrizni azt.
A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorláshoz nem kell speciális eszköz vagy öltözet, nem kell szinteket teljesíteni vagy vizsgázni. A csoporton belül, segítjük egymást. Hetente egy edzés van, az otthoni gyakorlásod csak rajtad múlik. Akkor és annyit gyakorolsz, amennyi belefér az idődbe. Akkor is megtalálod a számításod, ha a mozgás szeretete vonz, és akkor is, ha jobban szeretnél elmélyedni a taoista gyakorlatokban.
Farkas Gábor Viking
1990 óta, 36 éve foglalkozom Yang stílusú Tai Chi Chuannal és különböző Chi Kung gyakorlatokkal.
1993-ban, 19 évesen tartottam meg az első önálló edzésemet különböző mesterek keze alatt, és az ő felkérésükre. Így 2026-ban 33 éves oktatási tapasztalattal rendelkezem.
2011. május 11. a saját nevem alatt önállóan indul a SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung.
36 éve foglalkozom Yang stílusú Tai Chi Chuannal és különböző Chi Kung gyakorlatokkal.
33 éves oktatási tapasztalattal rendelkezem különböző mesterek keze alatt, és az ő felkérésükre, 19 évesen tartottam meg.
Integrál Tai Chi, hagyományos Tai Chi Chuan (Yang és Wudang – Practical Tai Chi), Nei Kung, és Bai Shi tanítására oktatói fokozatokkal rendelkezem.
Célom, hogy az emberek a Tai Chi és a Chi Kung edzéseken keresztül jobb fizikai, érzelmi (EQ) és mentális (SQ) állapotba kerüljenek, és a gyakorlások által, meg is tudják őrizni azt.